SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Jaki stopień zgięcia ? ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rehabilitacja, ale jeszcze w ortezie ( chce do szkoły 2 dni ponosić przynajmniej ) żeby zauważyli że nie tak ze mną... :) Ja 120 mam na luzie w ortezie, bez żadnego bólu. Po domu chodzę bez, na dwór zakładam (np centrum handlowe)a wyprost mam pełen od operacji.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16482 Data: 2010-08-30 23:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dziękuje za życzenia , miałem własnie 8 marca zabieg, trwał 40 minut na znieczulenie i zaraz po nim pozedłem do domu, narazie ręka troche boli, ale mam przepisany antybiotyk i przeciwbólowy , mam nadzieje ze bedzie o.k , w środe 10 jade na kontrol, jeszcze raz dziękuje za pozdrowienia i również życze zdrowia

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 09:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie ślinianek

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a zastnawialam sie czy moze leki homeopatyczne moga cos mi pomoc?? to tak na przyszlosc, bo teraz biore grzecznie co mi zapisala. a i kolejne pytanie:czy to cale zapalenie slinianek jest zarazliwe? czy jak sie bierze antybiotyki to mozna wychodzic z domu? moze znacie cos wzmacniajacego, odpornosciowego(poza actimelem:D)) i jeszcze raz dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-17 08:36:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gymshark

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] na co dzień, jeśli ktoś lubi bardziej sportowy styl. Na stronie producenta www.gymshark.com można dokładnie prześledzić dostępność danego produktu i zamówić z dostawą do domu. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie, gdyż wybór jest spory, bardzo często na Gymshark są promocje, które ucieszą każdego klienta. Warto skorzystać z ich oferty. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 08:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - plan tygodniowy

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] się trenować głównie opierając się o wage własnego ciała z nastawieniem na wydolność i mase mięśniową, rzeźba przyjdzie jak spale pozostałości po odwiedzinach w rodzinnym domu :D Pon: Wąski nachwyt : 4 serie Pompki : 3 serie (różne warianty - jednorącz, archery, z klaskaniem, z rękoma przy brzuchu, szeroko i wąsko na podwyższeniu - przy tych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2018-02-04 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    JAK KTOS JEST SLABY NIECH NIE STARTUJE!!! JESLI Z GORY BEDZIESZ ZAKLADAZ ZE SIE NIE DOSTANIESZ TO NA BANK SIE NIE DOSTANIESZ!!! KUP BILET W JEDNA STRONE POSTAW WSZYSTKO NA 1 KARTE I JAZDA!!!! A CO DO ZABIJANIA! LUDZIE ZABIJAJA SIE ZA 10 ZL ALBO PO WODECZCE MORDUJA DZIECI WE WLASNYM DOMU NIE MOWIAC JUZ O KRAJACJH 3 SWIATA NIECH ONI NA STAROSCSIE [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] balansowac ciaglem, celnie i mocno uderzac no i ma wymiatajaca garde wiec taki kickbokser, watpie ze uderzy boksera groznie powyzej pasa ;) a z low kickami moze isc do domu, bo raczej nie sa szkodliwe, a skupiajac sie na kopnieciu bokser wywali mu plabe w gebe! =D 1. jesli chodzi o walki na ringu, sportowe podejscie to wydaje mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 22:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile posiłków dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w ogóle mowy o szkole, pracy czy czymkolwiek. Nie powiecie mi chyba, że jesteście już na emeryturze. Bo średnio mi się wydaje, aby normalna osoba była w stanie trening o 11 zrobić. Nie wiem jak u Was, ale u mnie wymówka, że muszę już isć do domu na trening i nie zostanę z tego powodu do końca lekcji by nie przeszła. Więc jak to właściwie jest?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-24 22:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręt jądra - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ;x ale mniejsza :D Mam 18 lat. Tak więc miałem skręt jądra jakieś przeszło 4 lata temu! Wyglądało to tak, że byłem u kumpla, może jakieś 30 minut po czym poszedłem do domu (od niego jakieś 500m mam), zrobiłem tą trase biegiem. Zasiadłem przed komputerem i nagle ból....ale takiiiiii ja Wam mówie jak by mi miało jajco rozerwać! ale nic, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W Instytucie też Ci powiedzą, że słuch masz dobry jedynie masz szumy, dostaniesz zalecenie "unikać hałasu oraz ciszy" kupić generator dźwięków na noc i odeślą do domu.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 16:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bebech mi się objetosciowo chyba z 3 razy zmiejszyl bo dotychczas wyglądam jakbym pilke plażowa zjadł. Dotychczas robilem podstawowy blond Cały dzień w robocie prawie nic nie jadłem a jak przyszłem do domu to pól lodówki ,a teraz 5 posiłków dziennie malutkich i obcielem węgle niemal o 99% i efekty już są widoczne biorę tez ,,coś'' i 10 kg znikło

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17463 Data: 2008-05-26 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis bylem u lekarza miszkam w uk kazal zdjac portki popatrzal walnal buraka i przepisal krem. Wyszedlem od lekarza z lekka ulga dojechalem do domu i przywalilem pierwsze hcg 2500iu czas zaczac schodzic z cykl panowie zdam relacje z mojego odbloku.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 19:32:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzut piłką lekarską -jak poprawic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    pracowanie nad techniką - wybicie sie z nog w fazie rzutu - dynamiczniejsze odgięcie ciala powiązane z wczesniejszym dobrym zamachem rąk - to zgrane w czasie napewno poprawi jej wyniki. no i niech bierze cos co wazy 3-4 kg i tym ciska po podworku, domu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale nie powiedziała przez ile, albo Ty tego nie wiesz bo nie dopytałaś. Poza tym jak się siedzi w gabinecie lekarskim i ma się jakiś pytania/wątpliwości to się pyta lekarza, a nie wraca do domu i pyta w internecie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 14:25:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na rok lub nawet dwa razy w roku wizyta dobrze zrobi.!temat rzeka... poszedlem do kosemtyczki na taki walsnie zabieg. Oprócz tego ze przez dwa czy trzy dni nie wychodzilem z domu ze wstydu, wydalem 8 dych to jeszcze uwazam ze od tego sie zaczeło piekło. - jakaś z dupy kosmetyczka że ci przeprowadziła zabieg... na hajc pewnie leciała, bo w żadnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chcesz wiedziec co ja cwiczylem przez tydzień ? Cwiczylem w wakacje.. Więc rano 200 brzuszków, po śniadaniu godzinę jazdy na rowerze.. obiad, odczekałem 2 godziny, to poszedłem na siłownie i cwiczyłem 2 godziny, wróciłem do domu 2 godziny odpoczynku i 300 brzuszków na koniec

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unieszkodliwianie przeciwnika

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jakiegos fightera i ten mu pokarze gdzie raki zimują PS. Moim zdaniem i zdaniem Ricksona Gracie duszenia są najlepsze bo przeciwnik traci przytomność a Ty sobie idziesz do domu zanim on sobie wstanei i nie jest uszkodzony, no chyba że przeciągasz duszenie to masz brudne sumienie SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 142 g ww i 911 kcal od godziny 4 do godziny 6 mam trening , po treningu od razu banan 180g 1,8 g białka, 0,5 g tłuszczy , 42,3 g ww 172 kcal I kolacja (po powrocie do domu około godziny 7) ser twarogowy chudy 100g dżem wiśniowy niskosłodzony 20g oliwa z oliwek 20g Chleb żytni razowy 100g razem 25,5 g białka, 22 g tłuszczy 62,5 g ww [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIRAMIDKA W TRENINGU MASOWYM CZY STAŁY CIĘŻAR?? ?? ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    W suplach jestem obstawiony caly, bialko i BCAA nieprzerwalnie od dwoch lat, bez tego to nawet z domu nie wychodze, srednio dwa cykle z kreatyny na rok, takze w tym aspekcie tez jestem wtajemniczony Lekture zaraz przeczytam, moze czegos nowego sie dowiem. Na chwile obecna jestem na pierwszym etapie treningu silowego na klatke (3-miesiecznego), w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13887 Data: 2008-09-19 14:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki można rozrobić wcześniej?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    j/w 2h jeszcze ujdzie. sam tak robie, w jeden dzien, bo doslownie zdaze sie ubrac i lece na autobus do domu a po drodze spjam odzywki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)